وتعد الأحلام هي تجارب ذهنية تحدث في مراحل معينة من النوم، غالبًا خلال مرحلة "حركة العين السريعة" (REM). تتراوح هذه الأحلام بين الأحداث العادية وأخرى خيالية وغريبة. لكن هناك إجماع على أن الأحلام جزء من آلية العقل لتنظيم الأفكار والذكريات والعواطف.

الأحلام كنافذة على اللاوعي: رؤية فرويد ويونغ

في أوائل القرن العشرين، قدم عالم النفس سيغموند فرويد أول تفسير علمي منهجي للأحلام. اعتقد فرويد أن الأحلام هي نافذة على اللاوعي وتعبير عن الرغبات المكبوتة. في كتابه تفسير الأحلام،أشار فرويد إلى أن الأحلام تحمل رموزًا ورغبات مرتبطة بطفولتنا وعواطفنا المكبوتة، وأن تحليل هذه الرموز قد يكشف عن مشاكل نفسية أو رغبات غير واعية.

من ناحية أخرى، قدم كارل يونغ تفسيرات مختلفة، حيث رأى أن الأحلام تعبر عن صراعات داخلية أو رغبات متعلقة بالنمو والتطور الشخصي. بدلاً من التركيز على الرغبات المكبوتة، أشار يونغ إلى أن الأحلام تحتوي على رموز ثقافية وتاريخية تشكل جزءًا من "اللاوعي الجمعي" الذي يتشارك فيه البشر.

وفقًا لعلم النفس، يمكن تقسيم الأحلام إلى عدة أنواع، ولكل نوع دلالات نفسية:

الأحلام التكرارية: تحدث غالبًا عندما يعاني الشخص من ضغوط نفسية أو مشكلة لم تُحل بعد.

الأحلام الواضحة (Lucid Dreams): فيها يدرك الشخص أنه يحلم، وأحيانًا يستطيع التحكم في أحداث الحلم، وهو ما يفسره البعض كعلامة على محاولة الفرد التحكم في مشاعره وأفكاره.

الكوابيس: قد تكون الكوابيس رد فعل للمخاوف أو التوترات، وتعتبر وسيلة يختبر بها العقل العواطف السلبية بهدف التكيف معها.

أحلام السقوط أو المطاردة: تفسر هذه الأحلام غالبًا على أنها انعكاس لشعور بعدم الأمان أو الخوف من مواجهة تحديات معينة.

مع التقدم التكنولوجي، أصبح بإمكان العلماء دراسة نشاط الدماغ أثناء النوم باستخدام أجهزة مثل جهاز التصوير بالرنين المغناطيسي (MRI) وأجهزة تتبع نشاط الدماغ (EEG). هذه التقنيات سمحت للباحثين بملاحظة أنماط معينة من النشاط العقلي المرتبطة بأنواع محددة من الأحلام، ما قد يساعد في فهم أعمق لهذه الظاهرة.