يوفر الكيوي للرضع حماية كبيرة ضد الإصابة بالسرطان عند الكبر، لاحتوائه على مستويات مرتفعة من مضادات الأكسدة، ويتميز الكيوي بأنه قليل السعرات ولا يحتوي على الكولسترول، وبهذا يكون الكيوي أحد الفواكه الرائعة والمناسبة لمرضى السكري.

كما أن احتواء الكيوي على الألياف الغذائية جعلته فعال في إبطاء عملية امتصاص السكريات من الجهاز الهضمي،ويحتوي الكيوي على فيتامين "سي" الذي ارتبط بتحسن المزاج والحيوية وانخفاض الاكتئاب، بينما يرتبط نقص معدلاته بارتفاع الاكتئاب والضعف الإدراكي.

يحتوي الكيوي على مادة اللوتين (Lutein) الضرورية في حماية العين من الأشعة فوق البنفسجية الضارة، فهو ضروري للحفاظ على سلامة العين، كما يحتوي الكيوي على نسب جيدة من فيتامين أ  المعروف  بقدرته على المساهمة في تحسين صحة العين.