رئيس التحرير
فاروق بدير
مدير تحرير
حسام البحيري

logo

رئيس مجلس الإدارة: چون طلعت رئيس التحرير: فاروق بدير مدير تحرير: حسام البحيري

أهم الأنباء

صحة وجمال 2024-09-15 20:37:30

تعرفي على طرق المحافظة على صحة البشرة

خطوات الحفاظ على صحة البشرة

كتب: شيماء هشام

يساعد عنصر البوتاسيوم في الحفاظ على صحة البشرة الحفاظ على توازن السوائل في الجسم، مما يساهم في ترطيب البشرة. البشرة المرطبة تبدو أكثر شباباً وحيوية، وتقل فيها التجاعيد والخطوط الدقيقة.

تعزيز مرونة البشرة: يدعم البوتاسيوم صحة خلايا البشرة، مما يساعد على تحسين مرونتها. هذا يساعد في تقليل ظهور التجاعيد ويجعل البشرة أكثر قدرة على التأقلم مع تأثيرات الزمن.

وللعناية ببشرتك، هناك إجراءات يجب اتباعها: إزالة المكياج باستخدام منظف مناسب، الاهتمام أيضا بمنطقة العين وترطيب البشرة بالسيروم . كما أن تقشير البشرة يساعد على إزالة خلايا الجلد الميتة، وإزالة انسداد المسام. وشرب الكثير من الماء وتناول الفاكهة والخضراوات للحصول على الفيتامينات والمعادن.

أن كل بشرة لها روتين خاص بها ولكن بشكل عام يجب الاهتمام بترطيب البشرة بالكريمات المرطبة التى تحتوى على مكونات مغذية مثل حمض الهيالورونيك أسيد أو الريتينول.

يمكن أن توفر هذه الكريمات ترطيبًا أساسيًا دون إرهاق البشرة، ومعالجة الجفاف والمساهمة فى صحة البشرة بشكل عام.  وسواء كنت تتبع صيام البشرة أو لا فلا غنى عن استخدام واقى الشمس، لأن الأشعة فوق البنفسجية تسبب أضرارًا طويلة الأمد للجلد. ويفضل استخدام القبعات وعدم التعرض لأشعة الشمس المباشرة  . والحفاظ على نظافة البشرة باستخدام غسول البشرة مرتين يوميا أمرا ضروريا، لإزالة الاتربة من على سطح البشرة ولمنع انسداد المسام وظهور البثور.

الكلمات المفتاحية:


الاكثر قراءة

تخفيض اجرة السوزوكي في مدينة الشروق .. تعرف على السعر الجديد تشغيل خطوط سير داخلية جديدة في مدينة الشروق "بتوقيت ماما" حملة أطلقها طلاب بإعلام القاهرة للتوعية بمراحل الحمل مسلسل سيد الناس بطولة عمرو سعد في رمضان ٢٠٢٥

رٱي

صبحي موسى يكتب: اتركوا لنا السعدني بجنونه العبثية في العالم الحديث: بين فوضى الواقع وحاجة الإيمان الإكراه المقدّس: أخطر أشكال الطاغوت عبد الرحيم علي يكتب: البتاعة والبتاع… وعبقرية الأبنودي