يعمل على إنقاص الوزن حيث إنه يساهم خلط الماء الدافئ مع العسل والليمون في إنقاص الوزن،   إن شرب الماء بكثرة خلال اليوم زيادةً على أنه يحافظ على رطوبة الجسم ونشاطه، فإنه يُشعر المعدة بالامتلاء والشّبع ويحفز عمليات الأيض وحرق الدهون،فمع إضافة العسل والليمون يكون التأثير أكبر للحرق الدهون وتكون الإستفادة أكبر حينما تشربه على معدة فارغة في الصباح الباكر.

يؤثر هذا أيضًا على الجهاز المناعي شرب الماء الدافئ مع العسل والليمون في الصباح يساعد على تحسين عمل الجهاز الهضمي، حيث يمتلك العسل مجموعة من الخصائص المطهرة ويساعد في التخفيف من حموضة المعدة وأيضًا يساعد العسل والليمون مع الماء الدافئ في تخليص القولون من الغازات ، و الإمساك، لأن الخليط يعمل على ترطيب الجسم وتليين الأمعاء وتنظيم حركتها.

كما أنه يساعد علي تخفيف السعال ويقلل الكولسترول ويقلل من مشكلة حب الشباب،يمكن استخدام العسل والليمون للشعر، فالعسل يعمل على ترطيب فروة الرأس والحفاظ على نعومة الشعر، ويساهم الليمون في التّخلص من قشرة الرأس والحد من تساقط الشّعر.

وأما عن مرضى السكري، بالرغم من وجود دراسات وأبحاث تبين الآثار الإيجابية للعسل على مرضى السكري، إلا أنها ما زالت غير مثبتة ومؤكدة فابرجاء الحذر حين تناوله.