من الممكن أن تجعل طفلك يشترك في لعبة رياضية معينة مثل (السباحة-كورة القدم-التنس وما إلي ذلك) هناك الكثير من الألعاب الرياضية المختلفة والأنشطة الفنية أيضًا مثل(التلوين-الرسم الكتابة الكورشيه الخ..)هناك الكثير من الأنشطة الفنية فالانشطة الرياضية والفنية تجعل الطفل يفرغ طاقته بشكل سليم وتجعله نشيط وسعيد وتفيده بعدة أشياء أخري لا تؤذي عقله وتجعله يستغل وقته بشكل سليم وتعلمه مهارات جديدة. 

يمكنك أن تساعد طفلك في تصميم خيمة  أو قلعة، واملئيها بالعديد من الألعاب اللازمة لتصميم مدينته الخاصة، ووفري له الوجبات الخفيفة الصحية طوال اليوم، والوسائد التي تجعله مرتاحا أثناء اللعب وأيضًا يمكنك  أعطِ طفلك مهمة، وأشعريه بأنها مهمة لك وله ولأشخاص آخرين يحبهم، مثل رسم صورة لأبيه، أو تصميم هدية للجدة أو لأحد أصدقائه بدلا من شراء واحدة، يمكن أيضا إرشاده لكيفية إعادة تدوير الورق المستخدم مع صحن لعجن الورق وغراء، وتشكيله لصنع كرات للعب بها، أو صنع مجسم لبطله المفضل من الكرتون مثلا.

عندما يكبر الطفل قليلا تصبح ألعاب المطبخ للأطفال بلا جدوى بما أنه ليس طبخا غير حقيقي، وهنا يمكنك تأدية مهامك المنزلية ، وطفلك في أحد أركان المطبخ الآمنة يعجن الخليط لصنع كيكة العشاء، أو يفرد العجين لصنع العيش، أو يفعل اي شيء سهل مهما تطلب عمله من وقت دعيه يقوم به وينهيه.

يمكنك الجلوس مع  طفلك واسأليه عن الألعاب المفضلة لديه، والأفكار التي يفضلها لقضاء وقته، وسجلي كل أفكاره   وضعيها في صندوق مع كل المتاح في المنزل من تلك الأفكار والألعاب، ونفذي له خطط و  تتشاركون في تصميمها كتلك الأفكار السابقة، واجمعي كل ذلك، وامنحيه هذا الصندوق كلما أردت إنجاز مهامك، واقرأي قائمة أفكاره في كل مرة تنتهي فيها حيلك، فإذا كانت اللعبة من فكرته سيتحمس  لها كثيرا وسيبتعد عن الهاتف والتلفاز. 

-اجعليه يختلط ببيئة أصدقاء في سنه اذهبوا إلي امكان جديدة ومميزة يوجد بها أطفال كثيرون.

-اجعليه يلعب العاب تنمي الذكاء وكوني صديقته الأولي واجعليه يتعلم أشياء جديدة دائما.

كل تلك الأشياء تجعله يقلل من استخدام التلفاز والهاتف..