اعتمدي في غذائك على الأطعمة الصحية مثل الخضروات الفواكه، للحصول على  بشرة صحية.

اشربي كمية كافية من الماء يومياً للحفاظ على ترطيب البشرة.

استخدمي واقي الشمس يوميا لحماية البشرة من الأشعة فوق البنفسجية التي يمكن أن تؤدي إلى اتساع المسام والمحافظة على تجديد واقى الشمس حسب التعليمات المكتوبة على العبوة واحرصى على اختيار واقى شمس مناسب لبشرتك.

تجنبي استخدام المكياج بشكل يومى  واختاري مستحضرات تجميل خفيفة وغير دهنية لمنه انسداد مسام الوجه.

ممارسة الرياضة بشكل يومى تعمل على تحسين الدورة الدموية  فى الجسم بشكل عام ويؤثر ذلك على بشرة الشخص وصحتها 

تجنب الضغوط النفسية فهى المسبب الأساسي للعديد من مشاكل البشرة وتبدأ الوجه فى ظهور الحبوب خاصة فى حالة البشرة الدهنية 

ولابد أيضا  من المحافظة على النوم عدد الساعات الكافية وتجنب الإرهاق قدر الإمكان.

كل تلك العوامل تساعد الشخص على الحصول على بشرة صحية ونقية.