تعرف على اهم الفيتامينات فى الليمون
كتب: شيماء هشام
يساعد الليمون وأيضا الأطعمة التي تحتوي على فيتامين «سي» بكميات عالية، في توفره بالجلد؛ خصوصاً أن الجسم يحرص لذلك السبب على توفر فيتامين «سي» في طبقة الجلد بكميات تفوق المناطق الأخرى من الجسم. نظراً للدور الحيوي لفيتامين «سي» في وقاية وحماية الجلد من تأثيرات التعرّض للحرارة العالية وضوء الشمس، وخصوصاً الأشعة فوق البنفسجية. ولذا يحتاج الجسم إلى الإمداد بفيتامين «سي» من الأطعمة الغنية به.
من ضمن أضرار الليمون للنساء ولمختلف الفئات عمومًا أنه قد يلحق الضرر بالفم بأكثر من طريقة، فمحتوى الليمون من الأحماض قد يؤدي لما يأتي:
تهيج التقرحات الفموية أو شعور باللسع في مناطق ظهورها، وذلك عند تناول المزيد من عصير الليمون
تآكل مينا الأسنان.
