١_زيت جوز الهند وزيت اللوز: زيت جوز الهند غني بالأحماض الدهنية التي تساعد على تغذية الشعر وتقويته، بينما يعد زيت اللوز مرطبًا طبيعيًا للشعر. يمكن مزج ملعقتين من زيت جوز الهند مع ملعقتين من زيت اللون وتدليك فروة الرأس به لمدة 10 دقائق، تم تركه لمدة ساعة قبل غسله بالشامبو. تكرار هذه الوصفة مرتين في الأسبوع يساهم في تحسين قوة الشعر.

٢_خلطة البيض وزيت الزيتون:البيض يحتوي على البروتينات الضرورية لتقوية الشعر، في حين أن زيت الزيتون يرطب الشعر ويقلل من تقصفه. يتم خلط بيضة واحدة مع ملعقة من زيت الزيتون وتوزيع الخليط على فروة الرأس والشعر لمدة 30 دقيقة، ثم يغسل بالماء والشامبو. يمكن استخدام هذه الخلطة مرة أسبوعيًا.

٣_عصير البصل: يحتوي البصل على الكبريت الذي يعزز إنتاج الكولاجين، مما يساعد في تقوية جذور الشعر يمكن 3 عصر البصل وتدليك فروة الرأس بعصيره لمدة 20-15 دقيقة، ثم غسله بشامبو خفيف للتخلص من الرائحة يستخدم هذا العلاج مرة واحدة في الأسبوع لتقليل التساقط.

٤_ماء الخيار والنعناع: يعد مشروب الخيار والنعناع مشروبًا مرطبًا ومنعشًا ويساعد في التخلص من السموم المتراكمة. يتم نقع شرائح الخيار مع بضع أوراق من النعناع في لتر من الماء، ويترك في الثلاجة لساعتين على الأقل. ينصح بتناول هذا المشروب على مدار اليوم لتعزيز الشعور بالشبع وتنظيف الجسم.

٥_ شاي أوراق الكركديه: تعد أوراق الكركديه غنية بفيتامين C والأحماض الأمينية التي تقوي الشعر وتمنع تساقطه. يتم علي أوراق الكركديه وترك الشاي ليبرد، ثم يستخدم كغسول للشعر بعد الشامبو، تكرار هذا الغسول مرتين في الأسبوع يساعد في تحقيق نتائج فعالة.

٦_الألوفيرا (جل الصبار): يعرف الصبار بخصائصه المرطبة وقدرته على تهدئة فروة الرأس، مما يقلل من تهيج الجلد ويعزز نمو الشعر. يمكن استخراج جل الصبار ووضعه مباشرة على فروة الرأس لمدة 30 دقيقة. ثم غسله بالماء. يمكن استخدام الألوفيرا مرتين في الأسبوع لتعزيز قوة الشعر ومرونته.

إلى جانب الوصفات الطبيعية، ينصح باتباع نظام غذائي متوازن يحتوي على الفيتامينات والمعادن الضرورية مثل الحديد والزنك، والابتعاد عن التوتر والإجهاد اليومي.