ومن اضرار حقن التخسيس تتسبب في آثار جانبية ومشكلات صحية مثل ارتفاع ضغط الدم، واضطرابات في نبضات القلب والجهاز العصبي .

فلجأ البعض إلي بدائل طبيعية لتحقيق نفس الأهداف بدون التأثيرات الجانبية وسنتعرف عليها:

١- النظام الغذائي المتوازن وهو تناول وجبات متوازنة لخسارة الوزن بشكل ٱمن يعتمد على الحد من السكريات والنشويات والاكثار من الألياف مثل الخضروات والفواكه فهي تساعد على الشعور بالشبع وتحسين عملية الهضم.

٢ـ ممارسة التمارين الرياضية باستمرار فالرياضة تعتبر جزءًا أساسيًا لخسارة الوزن والحفاظ على الصحة.

٣ـ الاعشاب الطبيعية والمشروبات الصحية فالاعشاب والمشروبات تساعد على حرق الدهون مثل الشاي الاخضر، الزنجبيل، خل التفاح .

٤ـ شرب الماء باستمرار، فالماء يساعد في الشعور بالشبع وحرق السعرات.

البدائل الطبيعية لحقن التخسيس كثيرة وٱمنة وفعالة لتجنب الاثار الجانبية التي تفعلها الحقن والحفاظ على حياة صحية فاستخدم تلك الوصفات بلا من حقن التخسيس.