١ـ حليب اللوز: 

 فهو يخفف من أعراض حرقة المعدة وارتجاع المرئ وهو مناسب للأشخاص الذي يعانون من عدم تحمل اللاكتوز أو من زيادة اعراض ارتجاع الحمض عند تناول الألبان.

٢ـ اليانسون : 

يعالج اليانسون عسر الهضم ويقلل عملية ارتجاع الطعام من المعدة إلي المرئ ويقلل من حدوث حرقة المعدة وارتجاع المرئ.

٣ـ عصير الفاكهة قليلة الحموضة : 

فهي تحتوى علي فيتامينات ومعادن ولا تسبب زيادة حمض المعدة ومن ضمن تلك العصائر: البنجر، البطيخ، السبانخ، الكمثري.

٤ـ العرقسوس : 

اثبتت دراسات أن فاعلية العرقسوس يساعد على تكوين طبقة مخاطية في جدار المرئ وتخفيف أعراض حرقة المعدة وعلاج لارتجاع المرئ.

٥ـ البابونج: 

يعمل البابونج على تقليل ارتجاع المرئ ومهدئ للجهاز العصبي.

فيوجد مشروبات كثيرة لتقليل ارتجاع المرئ يجب اتباعها ولكن إذا زاد الأمر يجب الذهاب إلي الطبيب.