تكنولوجيا واتصالات 2024-11-10 15:40:15

اليابان: نوم العمل - "إينيموري"

في اليابان، النوم في العمل ليس مستهجناً؛ بل يُعتبر علامة على الاجتهاد والإرهاق. يُشجِّع اليابانيون على ما يُسمى "إينيموري"، أو "النوم أثناء التواجد"، حيث يستطيع الموظف أخذ غفوة قصيرة لتحسين إنتاجيته وإثبات تفانيه!

إسبانيا: قيلولة السييستا – راحة منتصف النهار

في إسبانيا، تُعتبر قيلولة "السييستا" جزءاً من الثقافة، حيث يأخذ البعض قسطاً من الراحة بعد الغداء، خاصة في المناطق الحارة. ورغم التغيرات الحديثة، يبقى هذا التقليد رمزاً للاستمتاع بالحياة بتوازن.

المكسيك: النوم في الأرجوحة – فن الاسترخاء

في بعض المناطق في المكسيك، يُفضل الناس النوم في الأراجيح، حيث تتيح لهم الأرجوحة استرخاءً كاملاً بفضل حركتها المهدئة. الدراسات أيضاً تشير إلى أن النوم في الأرجوحة يعزز من عمق النوم ويعطي شعوراً بالأمان!

الإسكيمو: النوم في البرد – دفء الجليد

يختار الإسكيمو النوم في بيئات شديدة البرودة، حيث تساعدهم درجات الحرارة المنخفضة على نوم أعمق وصحيّ، معتقدين أن البرد يقوي الجسم ويُحسن من نوعية النوم.

فرنسا: نوم الأطفال المبكر – عادة التربية المتوازنة

في فرنسا، يعتبر نوم الأطفال في وقت مبكر عادة أساسية لتربية صحية، حيث تُشجع العائلات على هذا التقليد لتعزيز النوم العميق وتحقيق توازن حياتي للعائلة