منوعات

للتخفيف من حدة اعراض النزلة المعوية عدة الطرق : 

١ـ تناول المياة بكميات مناسبة 

إن تناول السوائل أمرا بالغا الأهمية عند الإصابة بالنزلة المعوية لأن اعراضها تؤدي إلي الاسهال والقئ او التعرق .

٢ـ تناول الطعام المناسب : 

في حالة المرض بالإصابة يجب اكل طعام صحي وأغذية سهلة الهضم وتحتوي علي العديد من الكربوهيدرات التي تمد الجسم بالطاقة اللازمة وتعوض المواد الغذائية التي فقدت نتيجة الاسهال والقئ .

٣ـ الزنجبيل والنعناع : 

الزنجبيل يساعد في تقليل الالتهاب وتحسين عملية الهضم والتخلص من التقلصات والتخلص من تقلصات المعدة المؤلمة والانتفاخ، اضافة إلي محاربة الفيروسات التي تسبب المرض .

البابونج : 

يعد البابونج أحد الطرق المستخدمة في علاج اعراض النزلة المعوية منزليا أيضا فهو يقوم علي تهدئة العضلات بالإضافة إلي خصائصه المضادة للاتهاب ويحسن من مشكلة الاسهال وتقلصات المعدة والانتفاخ والغازات .

الأعراض التي تستدعي التوجه إلي الطبيب : 

الجفاف .

وجود دم في البراز .

لا تتمكن من الحفاظ علي السوائل في جسمك ل 24 ساعة تقريبا .

ارتفاع في درجة الحرارة تصل إلي 40 درجة مئوية .