ولكن أيضًا يمكن أن تحدث نوبات الاكتئاب الموسمي في فصل الصيف ولكنها أقل ظهورا من الاكتئاب الشتوي وتكون نوبات الاكتئاب الشتوي أكثر وضوح مابين نوبات الاضطراب العاطفي الموسمي. 

هناك عدة طرق لعلاج الاكتئاب الموسمي، وهم:- يجب الحفاظ علي نظام غذائي ومتوزان،الخروج مع الاقارب والاصدقاء لرفع هرمون السعادة والشعور بالأمان،الخضوع للعلاج السلوكي،وفي بعض احيان يحتاج مريض الاكتئاب الموسمي تناول ادوية الاكتئاب تحت إشراف طبيب مختص. ،ويجب أن يتعرض إلي ضوء الشمس لأنها تساعد في موازنة التغيرات الهرمونية التي تحدث بسبب الاكتئاب الموسي وتساعد علي مستوي النشاط والطاقة والحيوية، ممارسة الرياضة غاية الأهمية لمن يعاني من الاكتئاب الموسمي لأنه يزيد من هرمون السيروتونين لأنه إذا انخفض سيحدث لنا الاكتئاب الموسمي فايجب ممارسة الرياضة مثل "الركض، السباحة، المشي للمسافات قليلة علي الأقل نصف ساعة، القفز ويمكن أن تمارس أي نشاط رياضي آخر لأن ممارسة الرياضة تساعد على إزالة الطاقة السلبية والمشاعر السلبية الذي يشعر بها الإنسان حينما يحدث له الاكتئاب الموسمي.