صحة وجمال
2024-11-27 20:55:32
الشوفان وأهميته للبشرة
كتب: شيماء هشام
يعد استخدام دقيق الشوفان، والذي يعمل على تهدئة البشرة الملتهبة، ويساعد على امتصاص الزيت الزائد فيها، كما أنّه يساهم في تقشير الجلد الميت، ويمكن استخدامه بهذه الطريقة: اخلطي نصف كوب من الشوفان مع الماء الساخن لتشكيل عجينة. ضعي ملعقة كبيرة من العسل. ضعي مزيج دقيق الشوفان على الوجه، ودلكيه مدة ثلاث دقائق، ثمّ اغسليه بالماء الدافئ. يمكن وضع مزيج دقيق الشوفان على الوجه وتركه مدة 10-15 دقيقة دون تدليك، ثمّ غسل الوجه بماء دافئ بعد ذلك
يعمل على تفتيح البشرة. وذلك لاحتوائه على فيتامين أ الذي يساعد على تفتيح البشرة وتقليل البقع الداكنة وندبات حب الشباب.
يقوم بتخفيف الالتهابات الجلدية. لاحتوائه على فيتامين ب الذي ينظم عمل الغدد الدهنية مما يساعد على التخلص من هذه الالتهابات وتقليلها. يعمل كقشر البشرة ويجدد خلاياها ، وينتج عن ذلك نضارتها ، وذلك بفضل وجود فيتامين سي الذي له دور في تجديد خلايا الجلد.
يرطب البشرة لاحتوائه على البوتاسيوم الذي يساهم في تكوينها. يغذي البشرة ويمنحها الطاقة التي تحتاجها ، مما يساعد على تجديدها ، حيث أنها غنية بالكربوهيدرات.
ينظف البشرة من الشوائب والأوساخ وينعكس ذلك في نضارة ونقاء البشرة.
يحافظ على شباب البشرة ويحارب الشيخوخة المبكرة ؛ لأنه يحتوي على بروتين يحفز إنتاج الكولاجين المسؤول عن ذلك.
ينعم البشرة ويجعلها صحية تمامًا ؛ وذلك بفضل وجود بعض المعادن والأحماض الأمينية التي تلعب دورًا في ذلك.
يحمي البشرة من أشعة الشمس الضارة. في الواقع ، يحتوي على فيتامين سي الذي يرطب البشرة ويقيها من هذه الأشعة.
