ما هي أسباب الانطوائية؟؟

-عوامل وراثية: حيث أن نشأة الطفل في بيت يتسم أفراده بالانطواء، وحب العزلة وعدم الاختلاط بالعالم، ، فإنه سينشأ شخصًا انطوائيًا أيضًا.

-التربية: فهى عامل م في غاية الأهمية في تكوين شخصية الفرد، فالأشخاص الذين تتم تربيتهم على عدم التعاون، وعدم الاختلاط بالآخرين يكونون أكثر عرضة للانطواء من غيرهم.

-عدم الثقة بالنفس: وهى من أهم الأسباب النفسية التي تجعل الشخص يعاني من الانطوائية، وذلك بسبب خوفه من رد فعل الآخرين تجاهه.

-عدم القدرة على الاختلاط بالآخرين: هناك بعض الأشخاص الذين لا يستيطعون  التحدث مع الأشخاص نتيجة المعاناة من عدم الثقة بالتفس، أو نقص  اللباقة لديه.

-التغيرات الفسيولوجية: التغيرات التي تحدث للمراهقين، باختلاف أنواعها قد تكون سببًا في تفضيلهم للعزلة، وعدم التواصل مع العالم الخارجي.

كيف تعرف انك شخص انطوائي؟؟

هناك بعض الأعراض التي تظهر على الشخص الانطوائي:

-الجلوس منفردًا في أماكن منعزلة لأوقات طويلة بدون ملل.

-العصبية الشديدة.

-الخوف والقلق من التحدث مع الآخرين.

-الصراحة المفرطة عند التحدث.

-عدم تقبل انتقادات الآخرين.

-عدم الرغبة في الظهور في المناسبات الاجتماعية.

-قضاء فترات طويلة على الانترنت.

-الحرج والخجل الشديد.

-دائرة معارف صغيرة.

كيفية التغلب علي الانطوائية ؟

1-محاولة الاختلاط  مع الآخرين.

2-تمرين الذات على الثقة بالنفس.

3-التغلب على المشكلات النفسية.

4-عدم شغل العقل بأشياء ليس لها أساس من الصحة.

5-التدريب على المهارات الاجتماعية.

6-محاولة من حوله تعبير حبهم إليه.

7-المشاركة في الأنشطة الاجتماعية في الجامعات، وغيرها.

8-تشجيع من حوله له على التحدث، مع الإنصات له باهتمام