الحزن هو شعور عاطفي وإنساني طبيعي يحدث معنا دائما ويكون شعور مؤقت لا يستمر للفترة زمنية طويلة ويحدث نتيجة موقف مؤلم حدث لك. 

بينما الاكتئاب هو مرض نفسي يؤثر علي حياة الشخص وطريقة التفكير لديه مما يجعله لا يستطيع في تحديد اختيارات مصيرية ومشاعره وسلوكياته تكون متضربه،أحيانا يحدث الاكتئاب بسبب عوامل وراثية وتغيرات في كيمياء المخ وعوامل اجتماعية وبيئية أيضًا. 

الحزن لا يستمر للمدة زمنية طويلة مثل الاكتئاب الحزن يقل مع مرور الأيام وربما ساعات ،وفي هذه الفترة قد تمر لحظات على الفرد يكون قادرًا فيها على الضحك والاستمتاع بالقيام بنشاط ما.

بينما الاكتئاب ليس حزنًا عرضيًا يختفي مع الوقت، بل يستمر فترات طويلة، وفيه يسيطر الحزن والأعراض الأخرى على الشخص طوال الوقت تقريبًا ويؤثر على جميع جوانب الحياة، فيجد المريض صعوبة في الشعور بالمتعة ويفقد اهتمامه بجميع الأنشطة التي اعتاد الاستمتاع بها، وربما لا يستطيع التخلص منه دون علاج وهناك عدة أنواع من الاكتئاب مثل الاكتئاب الحاد والاكتئاب البسيط ويختلف كل منهم في طريقة العلاج. 

ما الفرق بين أعراض الحزن والاكتئاب؟؟

أعراض الحزن هي: فقدان المتعة بالأشياء، كثرة البكاء، الشعور بالإحباط، كثرة المشاكل مع الآخرين.

التشاؤم والنظر للجانب السلبي للأمور، محاولة إخفاء الحزن.

بينما أعراض الاكتئاب هي: الشعور بالحزن واليأس والكآبة طوال اليوم وفي معظم الأيام، فقدان الاهتمام بالأنشطة اليومية حتى الممتعة، الإحساس الدائم بالذنب وانعدام القيمة، الشعور بنقص الطاقة والتعب، صعوبة النوم والأرق، أو النوم فترات طويلة، عدم الرغبة في تناول الطعام وقلة الشهية، أو فرط الشهية، فقدان القدرة على التركيز أو اتخاذ قرارات صائبة، التفكير في الموت أو الانتحار، أو محاولة الانتحار بالفعل، وهناك بعض الأحيان يمكن أن يتحول الحزن إلي الاكتئاب. 

كيف يتم تشخيص مرض الاكتئاب؟؟

يأخذ الطبيب  تشخيص الاكتئاب على أخذ التاريخ الطبي وإجراء فحص بدني، ومعرفة الأعراض التي يعاني منها المريض ومدى قوة شدتها، وقد يطلب الطبيب ملء استبيان ينطوي على عدة أسئلة حول ما يشعر به الشخص. بعد ذلك يقوم الطبيب بتقييم الأعراض وفقًا لمعايير تشخيص الاكتئاب الواردة في الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات النفسية، والذي يتكون من:

وجود 5 أعراض على الأقل من أعراض الاكتئاب 

استمرار الأعراض مدة أسبوعين أو أكثر.

تداخل الأعراض مع القدرة على القيام بالمهام اليومية والتأثير على حياة الفرد المهنية والاجتماعية بشكل كبير، استبعاد أن تكون هذه الأعراض ناجمة عن حالات أخرى مشابهة للاكتئاب أو نتيجة تعاطي المخدرات.