ما هي اهمية القراءة في حياة الإنسان؟
كتب: فاطمة الحداد
في الواقع، قراءة الكتب ليست مجرد هِواية أو نشاط ترفيهي، بل هي مصدر لإثراء العقل وتوسيع آفاق المعرفة والعلم وتحسين جودة الحياة عمومًا لدي الإنسان.
يوجد العديد من الإيجابيات إذا جعلت القراءة عادة أساسية في يومك سوف تصنعك منك شخص أكثر ثقافة وخبرة ومعرفة وعلم ستجعل منك شخص يفكر بطريقة إيجابية دائما.
"تساعد القراءة علي تقوية الذاكرة ورفع التركيز"
تُساعد قراءة الكتب على تقويّة الذاكرة بشكل كبير وأيضًا ورفع التركيز بفعالية، إذ يُمثّل عمل القراءة تحديًا مستمرًا للدماغ، حيث يتعيّن عليه استيعاب وتحليل المعلومات المقروءة باستمرار وذلك يساعد علي تقوية الذاكرة بشكل فعال للغاية،عندما نقرأ، يتطلّب ذلك منّا أيضًا التركيز الكامل والانتباه للنص، حيث نحتاج إلى متابعة التفاصيل وفهم السياق فهمًا صحيحًا وذلك ييساعدنا علي تقوية التركيز بشكل فعال.
"خفض مستويات القلق والتوتر"
تُعدّ القراءة واحدة من أفضل الوسائل الفعّالة لخفض مستويات القلق والتوتر، عندما ننغمس في كتاب مُمتع أو مُثير، نجد أنّ أفكارنا تنغمس معنا في عالم الكتاب، وننسى لحظات القلق والضغوط اليومية،لأننا ننفصل عن الواقع ونجعل تركيزنا في الكتاب وذلك يجعلنا نشعر بحال أفضل ونشعر بارتفاع هرمون السعادة والتخلص من القلق والتوتر.
"تحسين جودة النوم"
تعمل القراءة على تحسين جودة النوم للأشخاص الذين يعانون من الأرق، فعندما نغمر أنفسنا في قراءة كتاب، فإنّنا ننسى مؤقتًا الأفكار المقلقة والمشكلات اليومية التي قد تُبقينا مستيقظين في الليل.
"فهم الناس وفهم نفسك"
عندما نقرأ عن تجارِب الآخرين ونتعرّف إلى آرائهم ومواقفهم، نتعلّم كيفية التعاطي مع العواطف والتحدّيات والمواقف المُختلفة التي قد يُواجهها الناس في حياتهم ،مثل كتب علم النفس وتطوير الذات تجعل الشخص يفهم نفسه بشكل أعمق وأفضل ويعرف كيف يتعامل مع الآخرون بطريقة جيدة.
"توسيع الثقافة العامة"
يُعدّ توسيع الثقافة العامة واحد من أبرز واهم الفوائد التي توفّرها القراءة، فعندما نقرأ، ندخل إلى عوالم متعدّدة ونستكشف مواضيع مُتنوّعة تشتمل على التاريخ والعلوم والأدب والفلسفة… هذا التنوع في المواضيع والمعرفة يسهم في توسيع آفاقنا وزيادة معرفتنا بالعالم من حولنا.
"تعلّم أشياء جديدة واكتساب مهارات جديدة"
بفضل قراءة الكتب المُتنوعة، يُمكننا استكشاف أفكار جديدة ومختلفة واكتساب معرفة عميقة في العديد مجالات مُتعددة، كما يُمكن للقراءة أن تُمكّننا من تطوير مهارات جديدة كثيرة ، مثل: مهارات التحليل والتفكير الناقد، والقراءة السريعة، والتعبير بوضوح عن أفكارنا ومشاعرنا.
"تنمية المهارات الكتابيّة"
تُعدّ القراءة وسيلة في غاية الفعّالة لتنمية المهارات الكتابية للأفراد، عندما نقرأ، نتعرّف إلى أساليب مُختلفة في الكتابة ونُشاهد كيفيّة استخدام اللغة والتعبير بفعاليّة وذلك يساعدنا علي اكتساب مهارات كتابية جديدة ويجعلنا نكتب بشكل أفضل.
كما أن القراءة تضيف عمر علي عمرنا تجعل عقلنا يكبر ١٠ سنوات مثلا لأنها تنشر لدينا الكثير من الثقافة والمعرفة وأيضًا تجعل صحتنا العقلية والنفسية في حال أفضل وتجعلنا نتعلم كيف نتعاطف مع الآخرون وأيضًا تساعدنا علي محاربة الاكتئاب والشعور بالإنجاز والايجابية والسعادة.
كما أنها تجعلنا نستغل وقت الفراغ بشيء مفيد لا نضيعه في أشياء ليس لها اهمية،قد يرى بعض الأشخاص القراءة على أنّها مملّة أو صعبة، لكن هذا غالبًا ما يكون بسبب عدم العثور على الكتب المناسبة التي تُناسب اهتماماتهم وتحمل المعرفة المفيدة بالنسبة إليهم.
لذلك ابحث عن الكتب التي تناسب اهتماماتك وميولك لأن القراءة ستجعلك شخصا آخر وأكثر تميز دون عن غيرك.
