عادات يومية قد تضر بصحة شعرك دون أن تدري
كتب: فاطمة سمير
وتعد أولى هذه الأخطاء هو غسل الشعر بالماء الساخن، إذ يفضل غسل الشعر بالماء الفاتر لأن الحرارة المرتفعة تضعف جذور الشعر وتسبب جفافه وفقدان لمعانه الطبيعي. كما ينصح بعدم تكرار غسل الشعر بشكل يومي، لأن ذلك قد يجرد فروة الرأس من الزيوت الطبيعية الضرورية لترطيبه ومن الأخطاء الشائعة أيضا استخدام أدوات التصفيف الحرارية بشكل متكرر دون استخدام واق حراري حيث تؤدي درجات الحرارة المرتفعة إلى تلف الشعر وتقصفه وينصح الخبراء باستخدام هذه الأدوات في درجات حرارة معتدلة وعدم تكرار استخدامها بشكل يومي، مع تطبيق منتجات حماية الشعر من الحرارة.
وفيما يخص تسريح الشعر، ينصح الخبراء بعدم تسريحه وهو مبلل، لأن الشعر يكون في أضعف حالاته عندما يكون رطبا، مما يزيد من احتمالية تكسره وبدلاً من ذلك، يفضل تجفيفه بلطف بمنشفة ناعمة ثم تسريحه بمشط واسع الأسنان كما يشدد خبراء العناية بالشعر على أهمية تجنب استخدام المواد الكيميائية القاسية، مثل الصبغات ومواد الفرد بشكل متكرر، لأنها تؤدي إلى تلف الشعر وضعفه على المدى الطويل، ويوصون باللجوء إلى منتجات طبيعية أو اختيار فترات متباعدة لاستخدام هذه المواد.
ويختتم الخبراء نصائحهم بأهمية الحفاظ على نظام غذائي متوازن و شرب كمية كافية من الماء. حيث إن صحة الشعر تبدأ من الداخل، مؤكدين أن هذه العادات الصحية تسهم في تعزيز قوة ولمعان
الشعر وتجعل مظهره أكثر حيوية وجاذبية.
