الهبات الساخنة تعد واحدة من أكثر الأعراض انتشارًا، وتحدث على شكل شعور مفاجئ بالحرارة قد يصاحبه تعرق واحمرار في الوجه والرقبة. تستمر الهبة الساخنة لعدة دقائق وتحدث بشكل متكرر، ما قد يؤدي إلى شعور بعدم الراحة التعرق الليلي مرتبط أيضا بهذه الهبات، وقد يتسبب في اضطرابات النوم، مما يؤدي إلى الإرهاق خلال النهار.

تشمل الأعراض النفسية تقلبات المزاج القلق، ونوبات من الحزن أو الاكتئاب. قد تواجه المرأة صعوبة في التركيز وتجد نفسها تعاني من ضعف في الذاكرة. هذه التغيرات النفسية يمكن أن تكون مربكة وتؤثر على الحياة اليومية والعمل.

الأعراض الجسدية الأخرى تتضمن جفاف المهبل، ما قد يؤدي إلى شعور بعدم الراحة أثناء العلاقة الزوجية، بالإضافة إلى انخفاض في الرغبة الجنسية. كما يمكن أن تظهر الام في المفاصل وتغيرات في بنية الجسم، مثل زيادة الوزن أو تراكم الدهون في منطقة البطن.

بالإضافة إلى ذلك، يرتفع خطر الإصابة بهشاشة العظام وأمراض القلب مع القطاع الطمث، مما يجعل من الضروري اتباع نظام صحي يشمل التغذية السليمة وممارسة الرياضة بانتظام. استشارة الطبيب يمكن أن تساعد في تحديد العلاجات المناسبة، سواء كانت هرمونية أو بدائل طبيعية، لتخفيف الأعراض وضمان الراحة.

إن نشر الوعي حول أعراض انقطاع الطمت أمر بالغ الأهمية، فهو لا يساعد فقط في تخفيف المعاناة ولكنه يشجع أيضًا على بيئة داعمة للنساء خلال هذه المرحلة، مع التركيز على الرعاية الصحية والنفسية لتحسين جوده الحياه.