"كيف تتحدث مع الأشخاص "
كتب: فاطمة الحداد
"كيف تتحدث مع الأشخاص "
يمرّ الكثيرن من الأشخاص بمواقف مربكة في بعض الأحيان مما قد يسبب مشكلة في عدم القدرة على الحديث بشكلٍ واضح وجيد والتشتت، وهذا الأمر قد ينعكس على ثقة الإنسان بنفسه بشكلٍ سلبيّ ويصبح التحدّث أمام العامة أمراً مخيفاً ويقلق بشدة حينما يتحدث وقد يدفع الشخص إلى تجنّب التحدّث مع الناس قدر المستطاع.
يعتبر التواصل بين الأشخاص بشكل واضح ومفهوم شيء في غاية الأهمية كي يتبادلوا المعلومات ويتم إيصال الأفكار بشكل سليم وجيد ومفهوم، وقد يجد بعض الأشخاص صعوبة في التحدّث أمام الآخرين وذلك لقلة الثقة بالنفس والتوتر.
لذلك جئينا إليكم ببعض الطرق التي ستساعدك كي تتحدث بثقة أمام عدد كبير من الأشخاص.
"النظر في عين المخاطب"
النظر في عين الشخص أو الأشخاص الذين تتحدث معهم أمرٌ مهم في التواصل سواء عندما تقدّم مشروع مهم بالنسبة لك أو حتى أبسط الأمور كالتحدّث مع صديق مقرب، فعدم النظر في العين أثناء التكلم قد يعطي عنك طابع سلبي وسيشعر الشخص أو الأشخاص الذين تتحدثون معهم بشعور سلبي لذلك من المهم أن تنظر في عين المخاطب لأنها تعطي انطباع إنك تثق في نفسك.
يتيح النظر في العين قراءة تعابير الوجه ستسطتيع فهم الموضوع بطريقة أوضح وأكبر ويصبح التواصل المتبادل والمشاركة في الحديث بين الطرفين أسهل واقوي.
"الرهاب الاجتماعي"
هناك بعض الأشخاص يعانون من الرهاب الاجتماعي عليك أن تواجه مخاوفك من خلال محاولة التحدّث أمام الآخرين والتدّرب على ذلك عدّة مرات، قد تخفق في المرات الأولى ولكن لأن هذا سوف يكسبك التصميم والإرادة كي تتحدّث بطلاقة أكثر.
"التركيز على الموضوع وترتيب الأفكار "
إن التركيز وشرح الأفكار بطريقة مختصرة ومهمة في حديثك يساعدك على توضيح المعنى في ذهن المستمع وإزالة أي غموض وقلق لديه، ولكن لا تكرر نفس الجملة بل إعد فكرتك المهمة التي تتعلق بموضوع الحديث بصيغ مختلفة.
يجب أن يكون هناك ترتيب منسق ومتسلسل للأفكار وإبقاء الجمل مختزلة وصريحة يساعد في فهم أفكارك بسهولة أكثر لدي الأشخاص.
"سرد القصص القصيرة الملهمة"
يمكنك وضع بعض الحيوية إلى الحديث أو العرض الذي تقدّمه عن طريق سرد بعض القصص الملهمة والقصيرة ذات الصلة بالموضوع التي تدعم أفكارك وتجعل الحديث أكثر متعة وتجذب انتباه المستمعين إليك والتفاعل معك أيضا خاصةً إذا كنت تخاطب جمهور كبير، من المهم كثيرا سرد القصص التي تتعلّق بموضوعك الأساسي لتجنب تشتيت الأفكار التي تطرحها علي الجمهور .
"التدّرب على الإلقاء"
إذا كان لديك لقاء مهم أو عرض تقدمه عليك أن تتمرن كثيراً أمام المرآة، فالتدّرب يساعدك أن تتخلص من التوتر و يساعدك على ترتيب أفكار عرضك التقديمي حسب الأهمية والإلقاء بوضوح أكثر ويساعدك أيضاً في معرفة نبرة الصوت وسرعة التحدّث التي يجب أن تستخدمها في إلقاء كلمتك من أجل أن تكون واضحة ومفهومة للآخرين.
وإذا كان الإلقاء بلغة أجنبية فإن التدّرب على الإلقاء أمام المرآة وبصوت عالي سوف يساعدك على الانتباه لمواضع الخطأ في النطق لديك.
"كن عفوياً"
التصرف بشكلٍ طبيعي والابتعاد عن التصنع والكذب ورسم ابتسامة على وجهك تبعث الأريحية في نفس المستمع إليك.
ستساعدك تلك الخطوات علي تخفيف التوتر والقلق أمام التحدث أمام الأشخاص وستجعلك واثقا من نفسك أكثر.
